摘要：最新笑话心理疗法被揭秘为一种帮助人们克服自卑、笑对人生的有效方法。该疗法通过幽默和笑话来减轻心理压力，提升情绪，进而帮助个体增强自信，克服自卑感。笑话作为一种轻松愉悦的交流方式，能够刺激大脑释放多巴胺等快乐激素，改善心...